Vitamina C para proteger o seu coração!

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Certamente quando você pensa em vitamina C, a primeira coisa que vem à mente é que ela ajuda a combater resfriados e gripes. No entanto, você sabia que ela faz muito mais do que isso? Assim ela desempenha um papel crucial na saúde do seu coração.

Então a pesquisa mostra que a ingestão adequada de vitamina C pode ajudar a prevenir doenças cardíacas. Por certo a causa da doença cardíaca envolve deficiência da mesma, inflamação e dano oxidativo. Decerto os primeiros pesquisadores dela, explicaram pela primeira vez a dependência de doenças cardíacas nos níveis de ácido ascórbico há mais de meio século.

Aterosclerose

Certamente a vitamina C ajuda a promover os vasos sanguíneos e a saúde arterial. Assim a aterosclerose é o endurecimento e estreitamento das artérias devido ao acúmulo de placa. Então o corpo constantemente exige ácido ascórbico para reparar pequenos danos aos seus tecidos. Por certo no caso da aterosclerose, os mecanismos de reparo falham devido à falta de ácido ascórbico. Decerto a deficiência de ácido ascórbico leva à deposição de lipoproteína (a) e fibrina nas paredes dos vasos sanguíneos que causam aterosclerose.

A vitamina C previne o escorbuto

Certamente você pode estar se perguntando por que isso é importante. Assim como você deve saber, uma deficiência de ácido ascórbico pode causar escorbuto, que é o colapso dos tecidos conjuntivos do corpo. Então o escorbuto pode causar sangramento nas gengivas, fraqueza, anemia e hemorragia da pele. Por certo é uma condição que marinheiros atingidas até o final do 18 th século. Eles foram chamados de “limão” porque comiam limão para obter a vitamina C.

Bem, decerto a principal causa de um ataque cardíaco é uma condição semelhante à escorbuto da parede da artéria. Certamente poderia pensar na aterosclerose como uma forma inicial de escorbuto. Assim a causa de ataques cardíacos e derrames é escorbuto de baixo grau.

Vitamina C ajuda a aumentar a produção de óxido nítrico

O óxido nítrico regula o tônus ​​vascular e o fluxo sanguíneo. É um radical livre usado extensivamente por nossas células como sinal químico no controle do fluxo sanguíneo local e da pressão sanguínea. (2) Normalmente, ele atua para dilatar e aumentar o fluxo. Para funcionar adequadamente e manter vasos e fluxo sanguíneos saudáveis, o óxido nítrico depende de quantidades adequadas de vitamina C.

Com uma quantidade adequada de vitamina C, as células epiteliais podem aumentar a produção de óxido nítrico quando a parede dos vasos sanguíneos está estressada ou danificada. (3) O óxido nítrico é uma parte inicial essencial do mecanismo de defesa da parede arterial. Pessoas que têm uma resposta defeituosa ao óxido nítrico, resultante da deficiência de ácido ascórbico, podem sofrer maior resistência ao fluxo sanguíneo e espessamento da parede dos vasos sanguíneos. 

A idade também desempenha um fator na produção de óxido nítrico. Aos 40 anos, a produção de óxido nítrico diminui drasticamente, afetando negativamente sua saúde circulatória e cardiovascular. Foi comprovado que o NEO40 suporta a produção de óxido nítrico no organismo.

Por que os animais não recebem ataques cardíacos

A maioria dos animais não sofre ataques cardíacos porque produz sua própria vitamina C. Os animais que sintetizam o ácido ascórbico internamente são resistentes à aterosclerose. (4) (5) Quando ocorre em animais, é raro e associado a uma deficiência de ácido ascórbico. Os seres humanos não podem fabricar sua própria ácido ascórbico e devem obtê-la de alimentos e suplementos.

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Fontes de vitamina C

Aqui está uma lista de alguns alimentos saudáveis ​​que contêm grandes quantidades de vitamina C:

  • Laranjas
  • Toranja
  • Limões
  • Limes
  • Morangos
  • Abacaxi
  • Manga
  • Cerejas
  • pimentões
  • Couve de Bruxelas
  • Verdes folhosos escuros
  • Brócolis
  • Couve-flor
  • Tomates
  • Melões
  • Mamão
  • kiwi
  • Bananas
  • Ervilhas

Os suplementos de ácido ascórbico são uma ótima maneira de obter sua vitamina C. diária. Temos cápsulas de vitamina C que não contêm açúcar, sal, amido, fermento, trigo, glúten, soja, leite, ovo, marisco ou conservantes. Se você não toma pílulas, experimente nosso pó de vitamina C com seu sabor natural de laranja de excelente sabor.

1 comentário em “Vitamina C para proteger o seu coração!”

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