QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE UM INTESTINO DESEQUILIBRADO? Certamente quando suas bactérias do intestino estão desequilibradas, seu corpo também não é capaz de digerir os… Continue a ler »Intestino saudável: O que você pode fazer para melhorá-lo!
Um estudo de 2015 constatou que os atletas que substituíram adequadamente o sódio perdido no suor. Terminaram um triatlo de distância média em média 26 minutos mais rápido do que… Continue a ler »Sódio: Por que é tão necessário para atletas?
Todos nós já ouvimos a expressão “comprar no perímetro da loja”. Mas se você pular no meio, estará perdendo uma variedade de opções saudáveis e deliciosas… Continue a ler »Feijões: Os 10 benefícios para sua saúde!!
Para Ossos? Feijões (leguminosas): Para os ossos: Embora os feijões contenham cálcio, magnésio, fibras e outros nutrientes, eles também são ricos em substâncias chamadas fitatos. Certamente… Continue a ler »Ossos: Como deixá-los mais saudáveis
Benefícios para a saúde Espinafre para os Ossos Certamente a Fundação Nacional de Osteoporose recomenda comer espinafre por seu teor de vitamina K e magnésio. Assim apenas… Continue a ler »Espinafre: Veja a diversidade de benefícios que ele pode…
Prevenção da doença renal crônica É mais provável que você desenvolva doença no rins se tiver diabetes pressão alta doença cardíaca histórico familiar de insuficiência… Continue a ler »Rins: O que pode ser fazer para mantê-los saudáveis?
Certamente as vitaminas estão se tornando uma maneira muito popular de atender às necessidades nutricionais. Assim Está se tornando especialmente popular para aqueles que podem ser… Continue a ler »Benfotiamina: Está se tornando especialmente popular…
Segundo o Dr. Group, existem literalmente milhares de tipos diferentes de algas, mas três são de longe os mais populares: espirulina (o principal ingrediente dos… Continue a ler »Espirulina: Veja os 9 benefícios desta alga!
PREVENÇÃO DA INFLAMAÇÃO CRÔNICA Certamente existem muitos medicamentos anti-inflamatórios no mercado, variando de aspirina e ibuprofeno a medicamentos prescritos. Mas estes carregam efeitos colaterais desagradáveis e… Continue a ler »Inflamação: Trate de forma natural com esses 3…
Os 13 principais benefícios da canela 1. Canela: Alto em antioxidantes Certamente a canela é embalada com uma variedade de antioxidantes protetores que reduzem os danos… Continue a ler »Canela: a especiaria número 1 do mundo!